مارک فایل
مرجع دانلود انواع فایلهای دانشجویی و تحقیقات دانش آموزیمارک فایل
مرجع دانلود انواع فایلهای دانشجویی و تحقیقات دانش آموزیورزش پزشکی
95 ص هر فرد در زندگی روزمره از حرکات و فعالیت های زیادی استفاده می کند اما نمی توانید فاکتور تمرینات بدنی از برنامه های روزمره حذف کنید. چرا که علاوه بر عضلاتی که در فعالیت های خاص و یکنواخت درگیر هستند، بایستی دیگر عضلات و از همه مهم تر عضلات مخالف و مقابل حرکات روزمره نیز تقویت شده و باعضلات فعال، هماهنگ شوند تا ارگانیسم و ساختار اصلی و کاربردی بدن را حفظ و متعادل گردانند. بنابراین توصیه می شود که همه ی افراد در خلال کارهای روزمره به تمرینات بدنی و برنامه های ورزشی پرداخته تا علاوه بر اثرات ...پایان نامه با عنوان روانشناسی ورزش
پایان نامه با عنوان روانشناسی ورزش روانشناسی ورزشی شاخهای از علم ورزش است که در جستجوی فراهم نمودن پاسخ به سؤالات مختلف در زمینههای رفتار انسانی در حیطه ورزش است. از آنجایی که روانشناسی به مطالعه رفتار میپردازد، بالطبع موضوع روانشناسی ورزشی نیز مطالعه حرکات و فعالیتهای ورزشی در تمام ابعاد از فعا ... دریافت فایل ...مقاله تاریخچه و پیدایش روان شناسی ورزش
اشاره به موقعیت قابل ملاحظه ای که ورزش در جوامع کنونی ما بدست آورده امری پیش پاافتاده است. پخش تلویزیونی مسابقات بزرگ، خصوصاً بازی های المپیک «جهانی» قوتبال و مسابقات کلاسیک تنیس که با جلب نظر تماشاچیان بعد جهانی به آن بخشیده و در هر نقطه ای از دنیا قابل مشاهده است، چون در هیچ زمینه دیگری چیزی شبیه آن پیدا نمی شود. نشانه بعد اجتماعی چشمگیر پدیده ورزش می باشد. زمین ورزش شاید تنها مرکز ثقل انسانی به شمار می رود. همانطوری که ورزش کردن هم روز به روز در حال توسعه می باشد. با این حال در ...مقاله تغذیه و ورزش
اهمیت ارتباط تغذیه و فعالیت های ورزشی مشخص است : تغذیه خوب برای رشد و نمو ضروری است، بیشتر اوقات مربیان تصور می کنند که فقط در فصل تمرین و مسابقه نیاز به تغذیه خوب داریم در حالی که برای توانایی های ورزشی مؤثر تغذیه خوب در تمام ایام ضروری است. در یک بررسی پیرامون اطلاعات مربیان درباره تغذیه که در کنفرانس بیگ تن انجام شد 78 درصد از مربیان معتقد بودند که نیاز به اطلاعات بیشتری راجع به تغذیه دارند و این در حالی است که گروه زیادی از مربیان و ورزشکاران فاقد اطلاعات جدید پیرامون جایگزینی آب بدن می باش ...مقاله ورزش و تأثیر آن بر دستگاههای بدن
در سال 1973 برای نشان دادن اثر ورزش در بیماری قلبی ، تحقیق روی 16882 نفر مرد کارمند ، بین سنین 45 تا 64 سال صورت گرفت. افراد مورد مطالعه، گزارشی از فعالیت های اوقات بیکاری از جمله ورزش تهیه کردند. در سالهای بعد روشن شد آنان که کمتر ورزش می کردند ، بیشتر به حمله قلبی مبتلا می شدند. ورزشهای سبک مانند پاک کردن اتومبیل ، انجام کارهای خانه و کوتاه کردن چمنها به مقدار کم مؤثرند. ورزشهای مؤثر عبارت بودند از فعالیت های شدیدی نظیر دویدن ، دوچرخه سواری ، بازی فوتبال که حدأقل در هر مرتبه 30 دقیقه ادامه داش ...مقاله علوم تغذیه در ورزش
شاید فقط یک ورزشکار حرفه ای از ارزش تغذیه در انجام ورزش ها آگاه باشد و به خوبی نقش تغییراتی را که رژیم غذایی در بهبود انجام تمرینات دارد را درک کند. شواهد بسیاری نشان دهنده رابطه بین مصرف غذا و انجام ورزش ها هستند. همچنین یک رژیم غذایی بد، به طور یقین اثر منفی بر انجام حرکات ورزشی، حتی اگر به صورت غیر حرفه ای باشند، دارد. یک رژیم غذایی که شامل مقدار کافی از کالری ، ویتامین ها، مواد معدنی و پروتئین باشد، انرژی لازم برای انجام یک مسابقه و یا یک ورزژش تفریحی را تامین می کند. ارتباط تغذیه با ورزش ا ...مقاله تاریخچه و پیدایش روان شناسی ورزش
مقاله تاریخچه و پیدایش روان شناسی ورزش اشاره به موقعیت قابل ملاحظه ای که ورزش در جوامع کنونی ما بدست آورده امری پیش پاافتاده است. پخش تلویزیونی مسابقات بزرگ، خصوصاً بازی های المپیک «جهانی» قوتبال و مسابقات کلاسیک تنیس که با جلب نظر تماشاچیان بعد جهانی به آن بخشیده و در هر نقطه ای از دنیا قابل مشاهده است، چون در هیچ زمینه دیگری چیزی شبیه آن پیدا نمی شود. نش ... دریافت فایل ...مقاله تاریخچه و پیدایش روان شناسی ورزش
مقاله تاریخچه و پیدایش روان شناسی ورزش اشاره به موقعیت قابل ملاحظه ای که ورزش در جوامع کنونی ما بدست آورده امری پیش پاافتاده است. پخش تلویزیونی مسابقات بزرگ، خصوصاً بازی های المپیک «جهانی» قوتبال و مسابقات کلاسیک تنیس که با جلب نظر تماشاچیان بعد جهانی به آن بخشیده و در هر نقطه ای از دنیا قابل مشاهده است، چون در هیچ زمینه دیگری چیزی شبیه آن پیدا نمی شود. نش ... دریافت فایل ...مقاله تغذیه و ورزش
مقاله تغذیه و ورزش اهمیت ارتباط تغذیه و فعالیت های ورزشی مشخص است : تغذیه خوب برای رشد و نمو ضروری است، بیشتر اوقات مربیان تصور می کنند که فقط در فصل تمرین و مسابقه نیاز به تغذیه خوب داریم در حالی که برای توانایی های ورزشی مؤثر تغذیه خوب در تمام ایام ضروری است. در یک برر ... دریافت فایل ...تحقیق : تاریخ ورزش کشتی
تحقیق : تاریخ ورزش کشتی ، با فرمت ورد 136 صفحه برخی عناوین : مقدمه تاریخ کشتی د رکشور : کشور ما در طول تاریخ ، دارای فرهنگ تمدن عظیم و غنی است و زمینه پرورش استعدادها و نیروهای خلاق بوده و هست این استعدادها در زمینه های سیاسی و فنون نظامی و دفاعی و ... جهت گرفته و موقعیت استراتژیک ایران در منطقه همواره پشتوانة مهمی در توجه به استعدادها و توانایی ها بوده است . ایران از روزگاران دور دارای پهلوانان و ورزشکاران بوده و فرهنگ پهلوانی همواره زبان زد ایرانیان بوده و خاک ایران به عنوان یک کشور پهل ...