اثرات ورزش و فعالیت جسمانی

21 ص اثرات ورزش و فعالیت جسمانی  بر سلامت جسم و روان «بخشی از مقاله دکتر داود فرج زاده» قلب یکی از اعضاء حساس و مهم بدن است و هرگونه اختلالی در عملکرد قلب، موجب اختلال در فعالیتهای روزانه خواهد شد،یکی از راههای مراقبت از قلب، انجام فعالیتهای جسمانی و ورزش های مناسب، به تناسب وزن وسن است. تاثیرات مثبت ورزش بر سیستم قلبی و عروقی عبارتند از : 1- تقویت عضله قلب و سایر عضلات بدن.  2- تسریع در جریان خون و انتقال بهتر اکسیژن به قسمتهای مختلف بدن.3- پیشگیری از بروز بیماری فشار خو ...

پاسخ های هورمونی نسبت به فعالیت های ورزشی و تمرینات جسمانی

20 ص فعالیت ها و تمرینات جسمانی سبب آن می گردد که سطوح برخی از هورمون ها در مقایسه با مقادیر استراحت افزایش یا کاهش پیدا کنند. اگر چه اهمیت فیزیولوژیکی بسیاری از این تغییرات در حال حاضر شناخته نشده؛ این واقعیت که آن ها حتی نسبت به فعالیت های ورزشی عکس العمل نشان می دهند، خود کمال اهمیت را دارد. یکی از بررسی های عالی و عمیق روی این موضوع توسط متی ور[1] به رشته تحریر در آمده است. هورمون رشد (GH) هورمون رشد (GH) که از هیپوفیز قدامی ترشح می شود، در هنگام فعالیت های ورزشی در خون افزایش یافته و بی ...

تأثیر موسیقی بر برخی از فاکتورهای آمادگی جسمانی در افراد تمرین کرده و تمرین نکرده-- 48 ص- دو فصل اول

  1-1- مقدمه انسانهای ابتدایی به واسطه سبک زندگی به طور ناخواسته درگیر فعالیت های بدنی می­شدند، در واقع فعالیت بدنی جزء جدایی ناپذیر از زندگی روزمره آنها بوده است و به تبع آن دارای جسم سالم       بوده­اند.با پیشرفت تمدن و شهرنشینی ورزش نوعی تفریح و سرگرمی قلمداد می­شد یا اینکه افراد خاصی مانند سربازان به واسطه شغل به آن می­ پرداختند. با توسعه و پیشرفت تکنولوژی و زندگی ماشینی هرچند که ورزش در تمامی سطوح زندگی و    نقش های خاص حضو ...

تفاوت‌های روانی و جسمانی دانش آموزان 40 ص

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات فرمت فایل word  و قابل ویرایش و پرینت تعداد صفحات: 40   مقدمه داشتن یک ارتباط صحیح با دانش آموزان در کلاس مستلزم آشنا شدن با ویژگی‌های عمده رفتاری آنهاست. در واقع داشتن تعاملی مناسب با دانش آموزان در گروه شناختی صحیح و البته نه همه جانبه از افراد است، چرا که هیچگاه نمی‌توان یک انسان را از تمامی جوانب شناخت وقتی شناخت کلی از شاگردان پیدا کردیم قادر خواهیم بود سازگاری مناسبی با آنها پیدا کنیم. تفاوت‌های روانی و جسمانی دانش آموزان در یک ...

تحقیق درباره رابطه بین آمادگی جسمانی و ترکیب بدنی با وضعیت اقتصادی اجتماعی (ses) دانش¬آموزان دختردوره راهنمایی شهرستان

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات فرمت فایل word  و قابل ویرایش و پرینت تعداد صفحات: 111   چکیده : هدف پژوهش حاضر تعیین رابطه بین آمادگی جسمانی و ترکیب بدنی با وضعیت اقتصادی اجتماعی (ses) دانشآموزان دختردوره راهنمایی شهرستان ایذه میباشد.این مطالعه روی 239 نمونه تصادفیخوشهایی انجام شد.ابزارهای مورد استفاده برای جمعآوری اطلاعات شامل پرسشنامه وضعیت اقتصادی_ اجتماعی، آزمونهای ویژه ارزیابیآمادگی جسمانی شامل استقامتعضلانی (درازونشست)، انعطافپذیری،چابکی (دو9×4 متر)،سرعت (دو60 متر)،آما ...

دانلود پاورپوینت رشد جسمانی در مرحله اول کودکی

مشاهده کودک در حال رشد که ابتدا می نشیند,بعد می ایستد امری است شگفت انگیز و بدن کودک به مرور زمان رشد می کند. برخی از سلول ها تقسیم می شوند,برخی دیگر تقسیم شدن را متوقف می کنند و تعدادی نیز ثابت می مانند. میزان رشد اندام های مختلف بستگی به رشد سلول های تشکیل دهنده ی آنها دارد که خود دارای سه شکل متفاوت است. برخی از سلول ها مانند سلول های پوششی روده و خطوط چهره و خون به صورت مداوم از بین می روند. سلول های غدد و بخش هایی از کبد و کلیه مدت های طولانی زنده می مانند. از سلول های عصبی,عضلانی و چر ...

دانلود پاورپوینت آمادگی جسمانی در والیبال - 10 اسلاید

          مدتی است تمرینات هر ورزشکار والیبال به گونه ای طراحی می شود که طی آن سرعت وی بالاتر برود و همه چیز مبتنی بر قدرت و کار فیزیکی نباشد. هرچقدر که کار بدنسازی و کار با وزنه بیشتر باشد، عامل انفجاری و سرعت در یک والیبالیست کمتر می شود و این در دنیای امروز والیبال پذیرفته نیست. برای دانلود کل پاورپوینت از لینک زیر استفاده کنید: ...

دانلود پاورپوینت رشد جسمانی و شناختی در اوایل کودکی (فصل 7)

هدف فصل: بررسی سن کودک از دو تا شش سالگی که این دوره به دوره یا سال های بازی مشهور است .زیرا بازی دراین مدت شکوفا می شود وبه تمام جنبه های رشد کمک می کند. رشد بدن :دراوایل کودکی رشد بدن در مقایسه با میزان سریع دوسال اول کاهش می یابد هرسال قد کودک به طور متوسط 5 تا 8 سانتی متر و وزن آنها 2.5کیلو گرم افزایش می یابد. رشد جسمانی: 1-رشد بدن 2-رشد استخوان بندی رشد استخوان بندی :تغییرات استخوان بندی در طول اوایل کودکی ادامه می یابند.بین 2 تا 6 سالگی تقریبا 45 اپی فیز (مرکز رشد) که در آن ها غضروف ...

تحقیق در مورد بررسی آمادگی جسمانی بچه ها با مسائل اقتصادی

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات فرمت فایل word  و قابل ویرایش و پرینت تعداد صفحات: 18   مقدمه مقدمه 1 بیان مسئله 4 اهمیت و ضرورت تحقیق 5 اهداف تحقیق 7 فرضیه های تحقیق 7 متغیرهای تحقیق 9 محدودیت های تحقیق 14 پیشنهادات 15 منابع 16 چکیده : هدف پژوهش حاضر تعیین رابطه بین آمادگی جسمانی و ترکیب بدنی با وضعیت اقتصادی اجتماعی (ses) دانشآموزان دختردوره راهنمایی شهرستان ایذه میباشد.این مطالعه روی 239 نمونه تصادفیخوشهایی انجام شد.ابزارهای مورد استفاده برای جمعآوری اطلاعات شامل پرسشنامه وضعیت ...

مقاله درباره ناهیجاری‌های جسمانی و راه‌های تشخیص و درمان آن (رشته راهنمائی و مشاوره)

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات فرمت فایل word  و قابل ویرایش و پرینت تعداد صفحات: 77   مقدمه منشاً بسیاری از ناهنجاریهای جسمانی ما عدم رعایت بهداشتی حرکتی است که شامل اعمال وعاداتی از قبیل :طرز نادرست نشستن، خوابیدن، راه رفتن، ایستادن، مطالعه کردن و انتخاب کفش نامناسب و… می باشد. در نتیجه می توان با فراگیری و رعایت بهداشت حرکتی و تجدید نظر در عادات اشتباه روزمره خود از بروز بسیاری از آنها جلوگیری کنیم. و اما برای درمان کیفیت و کمیت تمرینها از اهمیت بسزائی بر خوردار است لذا ...