پاورپوینت با عنوان اصلاح وضعیت بدن و انجام ورزشهای دوران بارداری Posture correction & Antenatal Exercises

 پاورپوینت با عنوان اصلاح وضعیت بدن و انجام ورزشهای دوران بارداری Posture correction & Antenatal Exercises   در فرمت پاورپوینت . 46 اسلاید قابل ویرایش   رعایت نکات لازم به هنگام ورزش کردن: به علت تغییر مرکز تعادل، خطر لغزیدن و افتادن افزایش یافته، بنا براین انجام تمرینات آرام، شنا کردن و پیاده روی آهسته این خطر را کم می کند.   کمتر از 140در دقیقه باشد.  HR از زیاد گرم شدن پرهیز شود به ویژه در سه ماهه اول. نوشیدن آب فراوان. پرهیز از پوشیدن لباس تن ...