راهنمای تغذیه‌ای آمریکا از سال 1914 تا به امروز هر چندسال یک بار به روز گشته و علاوه بر در نظر گرفتن اقلیم و شرایط کشاورزی با چشم‌داشتن به وضعیت اقتصادی و فرهنگی جامعه توصیه‌هایی برای عموم مردم آمریکا منتشر می‌کند. آخرین دوره این راهنما در سال 2011 و با نام ChooseMyPlate یا «بگو چه بخورم» منتشر شد که حاوی تغییراتی نسبت به راهنمای قبلی از جمله حذف گروه حبوبات و ادغام آن در گروه گوشت و سبزیجات و ... بوده است. جزوه‌ای که دانلود می‌کنید یک مجموعه 4 صفحه&z ...