367 بررسی راهکارهای مقابله و پیشگیری و درمان اضطراب 16 صفحه فایل ورد

                  چکیده : در زندگی مسائل مختلف اجتماعی ، اقتصادی و........ وجود دارد که درصورت عدم توانایی برخوردصحیح باآنها فرد ممکن است دچار اضطراب شود این اضطراب ممکن است خفیف باشد و یااینکه حادثه شده وبه اضطرابی مزمن تبدیل شود . آنچه می توان ما را در رار گرفتن در معرض این اختلال نجات دهد می تواند راهکارهایی باشد که توسط کارشناسان و محققین در با پیشگیری و نیز مقابله با آن مطرح شده است در این مقاله 21 راهکار برای پیشگیری از اضطراب و 4 راهکار برای ...